Coach Lucio
Coach sportif et préparateur physique
Paris / Île-de-France
20 ans d'expérience. Champion de France 400m haies. Coach running Nike.
20 ans
d'expérience
Champion
de France 400m haies
Coach
Nike Running
Ils me font confiance
Société Générale
Thales
FFA Athlé
Collectivité
Qui suis-je ?
Lucio, préparateur physique indépendant basé en Île-de-France.
Ancien champion de France 400m haies, j'accompagne des athlètes, des sportifs amateurs et des entreprises depuis plus de 20 ans.
Certifié DEJEPS, coach officiel Nike Running.
Coaching à domicile — Remise en forme
Pour qui ?
- Athlètes compétiteurs
- Coureurs
- Sportifs polyvalents (sprint, basket, football, tennis)
- Perte de poids
- Reprise d'activité physique
- Envie de bouger sans se déplacer en salle
- Débutants ou personnes éloignées du sport
Ce que je propose
- Préparation physique individuelle
- Force-vitesse
- Complexes force-puissance
- Suivi progressif sur mesure
- Séances individuelles à domicile
- Programme adapté au niveau et aux objectifs
- Suivi nutritionnel de base
- Accompagnement progressif, sans pression de performance
Tarifs
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